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血压的正常值是多少?超过这两个数值的上限就

作者:亚美app更新时间:2020-07-28 21:31点击次数:字号:T|T

  对于血压的定义,很多人所具有的了解可能还是比较少的。在医学上认为,血压就是机体血管内的血液对血管壁所造成的压力、在生活中,这个压力会受各种复杂因素的影响,如情绪紧张和剧烈运动等,都可能会影响到机体血压的水平。血压值和危险因素评估是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据,不同患者高血压管理的目标不同。很多人可能会好奇的是,究竟机体血压应当要保持在怎样的水平内才是较为安全的呢?

  其实,多数人都不了解血压的正常范围,总以为身体没大碍就是正常,但往往一出事就后果不堪设想。所谓血压的安全范围,指的是能够保持机体的正常功能,不损害到机体的健康,即很多人经常说的正常血压。需要明确的是,正常血压其实并不是固定的,有一定的波动性。就是说具有一定的范围值,其可能会受到多种因素的共同影响而产生波动的情况。但一般来讲,只要能够维持在一定范围内,此时就认为是安全的。所以,患者必须明确范围是多少,不能随便盲目的做调整。

  目前,大量的医学实践活动总结出血压的正常范围为:90mmHg≤收缩压≤140mmHg,60mmHg≤舒张压≤90mmHg。如果机体的血压水平处于这一范围内,便认为血压是安全的。如果受到某些因素的影响,使得机体的血压水平超过两个值的上限,就是大家常说的高血压,低于下限则为低血压。

  除了明确血压的安全范围,我们还要注意高血压引发的并发症。高血压的发病,能够给患者带去的不利影响还是比较多的。较为常见的主要危害就是引起一系列的并发症,比如冠心病和脑卒中等。如果没能得到及时的诊治,能够对患者造成的危害往往是不容小觑的。因此,在平时的生活中,大家一定要注意做好定期的测量工作,尽可能保证其血压能够处在一个较为安全的范围。

  总之,作为一名高血压患者,一定要注意饮食,建议低盐饮食,低脂肪饮食。并且,一定要禁烟酒,避免情绪激动,这样就可以减少血压的波动性。当然,每天都要定时检查血压的变化,保证血压在正常的范围内。

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